¿El celu me atrapa o me hace feliz?
Nos pasa a casi todos: miramos el teléfono para saber qué hora es, y sin quererlo, nos quedamos pegados más tiempo del que queríamos. ¿Por qué nos cuesta tanto controlarnos, y cómo nos enganchan las redes sociales y lo que vemos en internet? Esta charla pretende responder estas preguntas a través de la psicología, para así empoderarte en el uso de internet y redes sociales. Para esto haremos un pequeño viaje por la ciencia de las emociones y lo que hacemos con ellas, el impacto de las relaciones interpersonales en nuestra salud y bienestar, y las características de las redes sociales que vinieron a generar nuevas reglas del juego. A lo largo de este recorrido conoceremos el valor de detenerse y darse cuenta de cómo está, junto con aprender un técnica que utiliza la psicología para desarrollar esa habilidad. Estas herramientas te ayudarán a enfrentar el mundo digital con mayor libertad.
INSCRIPCIONES AGOTADAS
¿QUIÉNES PARTICIPAN?
Cristóbal Hernández
Es psicólogo clínico, doctor en psicoterapia por la Pontificia Universidad Católica de Chile, y la Universidad de Heidelberg (Alemania), además de magíster en ciencia de datos por la Universidad Adolfo Ibáñez. Actualmente, es profesor asociado [...]
